病情分析:
胡萝卜中含有丰富的维生素C以及胡萝卜素都是对人体有益的,大豆中含有丰富的蛋白质和卵磷脂对增高是非常有益的
指导意见:
胡萝卜是对人体健康有益的蔬菜,除了含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,以及较多的钾、钙、磷、铁等无机盐外,还含有丰富的胡萝卜素(红色胡萝卜中含量最高,黄色胡萝卜中含量低,肉厚心小的胡萝卜含胡萝卜素较多)。
病情分析:
您好亲可以的,但黄豆是不能泡的,直接炒!用外围的小火炒,边炒边翻动它们,不然就糊了!
指导意见:
逮议:一定要不停的搅动他们,锅里什么也不放,直接炒.胡萝卜可以榨汁,可以生嚼.从营养的角度讲,最好是让它们在锅里过一下油,营养才会被人体吸收.
以上是对“黄豆和胡萝卜的搭配”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
给你的回答仅供你参考,根据你的描述黄豆富含蛋白质,而胡萝卜富含胡萝卜素可在人体内转化为维生素A
指导意见:
两者一起食用是很好的搭配,其实两者的食量与食用时间多少,是没有严格的要求的,因二者均为普通食物,不会有任何副作用
病情分析:
您好,关于蔬菜相克的问题,几乎是不存在的。只可能说一种食物中的某种成分阻碍另一种食物中某种成分的吸收而已
指导意见:
黄豆是很好的补充蛋白质的食物,其中也含有抗氧化的维生素E,胡萝卜中的胡萝卜素可以转化成维生素A,可以保护眼睛和皮肤,所以这两种食物是可以一起吃的。
病情分析:
:您好,关于蔬菜相克的问题,几乎是不存在的。只可能说一种食物中的某种成分阻碍另一种食物中某种成分的吸收而已。
指导意见:
黄豆是很好的补充蛋白质的食物,其中也含有抗氧化的维生素E,胡萝卜中的胡萝卜素可以转化成维生素A,可以保护眼睛和皮肤,所以这两种食物是可以一起吃的
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