健康咨询描述: 半夜小腿抽筋怎么回事啊?
半夜小腿抽筋,一般是因为缺钙或者是着凉引起的,多见于中老年人骨质疏松,还有绝经后的妇女建议可以适当的补充钙剂以及维生素d,平时要多晒太阳,增加钙质的吸收,平时注意自己的保暖,可以加快下肢的血液循环,使肌肉避免缺氧。
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