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脚踝损伤跑步损伤有什么办法

男 | 18岁 2022-01-26 20:06:09 1人回复来自未知

健康咨询描述：本人练过体育脚踝受伤现在走路脚踝感觉累不太灵活有时扭转咔咔响也有时疼

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孙增新滕州市中医医院主治医师擅长: 肩周炎,腱鞘炎,颈椎病,腰椎管狭窄症,腰椎间盘突出帮助网友：34629称赞：3

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2022-01-26 20:09:48 我要投诉

这种情况要考虑是外伤之后遗留下来的创伤性关节炎，主要在于平时的养护，避免受凉疲劳，尽量避免剧烈运动，可以经常做一下局部的理疗热敷，还要注意穿舒适的鞋子。

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