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经常性梦魇，是怎么回事

女 | 20岁 2022-01-27 14:50:35 2人回复来自遂宁市

健康咨询描述：梦魇有几年的时间了，有时候很长时间没有，有时连续很多天都有，人是清醒的就是动不了，脑袋嗡嗡的全是恐怖的画面，一遍持续一分钟左右。挣扎醒来过后要好一会儿才能清醒。很折磨人.没有什么压力，

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张艳凯 开封市中心医院副主任医师擅长: 擅长高血压、冠心病、糖尿病、心力衰竭，急性咳嗽、哮帮助网友：120887称赞：1

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2022-01-27 14:53:28

指导意见：
经常性梦魇对于睡眠质量影响是比较大的，长时间容易导致身体出现不适，你以上症状与经常性梦魇是有关系的，导致的原因可能与平时压力过大、思虑太多、神经衰弱等有关系。建议日常避免想太多的事情，可以服用神经衰弱丸。

梁龙腾枣庄市立医院副主任医师擅长: 精神分裂症、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、躯体形式帮助网友：75552称赞：3

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2022-01-27 16:07:58 我要投诉

一般情况下容易出现梦魇，大多数由于是休息睡眠不好或者是过于紧张焦虑，压力过大等导致的。所以要养成良好的休息睡眠规律，而且不要过于的紧张焦虑，可以通过药物治疗，心理治疗等来改善。