健康咨询描述: 你好医生,我是一名16周岁的高中生。一年半以前我开始手淫,现在我已经有耳鸣,多梦的症状。我真的很想戒,但有时候真的把持不住自己,有时甚至一天两次,真心希望医生能给我点建议。怎样戒除手淫,以及怎样缓解及治愈我耳鸣,多梦的症状。
温馨提示:
每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常练此法,可使人耳不聋,身轻脑健。
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