健康咨询描述: 问题描述:从小到大一直很瘦,感觉即使吃很多也没吸收,我一直都在运动,但也没有强壮,能说这是怎么回事吗?有什么办法可以健康增肥?越详细越好,谢谢
你好,根据你的描述,你说孩子从小到大一直都很瘦,感觉即使吃了很多也没有吸收,并且一直都在运动,也感觉效果不明显,这种情况来说,首先是个人体质问题,其实嗯可以适当的增加针对性的肌肉运动,同时增加蛋白质的食物。
你好,根据你的描述情况,考虑是吸收差,建议口服健脾丸,每天三次,每次一丸,口服。舒肝和胃丸,每天三次,每次一丸,口服。建议平时多吃水果蔬菜鱼虾廋肉鸡蛋牛奶,保持大便常规,最好是每天大便一次。
以上是对“从小到大一直很瘦,感觉即使吃很多也没吸收,我一直都在运动”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,希望我的回答对您有所帮助。您可能是先天这种吃不胖的体质,也没什么好办法。您可以多摄入一些高质量蛋白质,比如牛肉鱼肉还有植物蛋白等等。另外就是多合理运动,可以找个有资质的私人教练辅助运动锻炼。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线