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总是强迫自己去感受心跳频率

女 | 20岁 2022-01-29 23:22:41 1人回复来自

健康咨询描述：几个月了，只要一安静下来就会去想要感受一下心跳，晚上感受到心跳都睡不着特别明显，很烦躁，每天晚上睡一小会就行，一晚上都醒好几次，感觉自己都没睡，一直在和心跳作斗争

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张鑫月保定市第一中医院主治医师擅长: 冠心病，高血压，脑梗阻，心力衰竭，急性心脏病等帮助网友：3562

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2022-01-29 23:26:29 我要投诉

很多人晚上睡觉的时候都会感觉心悸，并且因此失眠，非常的痛苦。要治疗心悸失眠，可以采用心理疗法，也可以进行催眠治疗或者是服用一些镇静安神的药物来治疗。除此之外，患者还要保持乐观的心态，可以在睡觉之前喝一杯牛奶，每天坚持适当的运动，对改善失眠心悸的症状都有帮助。