健康咨询描述: 你好,坐骨神经痛,腰、5骶1椎间盘信号变低,硬膜囊略受压,椎间孔及侧隐窝略变窄,
这种情况建议平日避免劳累,久坐,受凉,姿势不良等,避免睡太软的床,局部热敷,用暖宝宝或暖水袋捂捂,配合按摩、艾灸、牵引、推拿等理疗,注意手法力度,口服营养神经药物:甲钴胺。和非甾体消炎止痛药如:塞来昔布(西乐葆)或艾瑞昔布等,也可外用扶他林软膏或贴剂:氟比洛芬巴布膏或洛索洛芬钠贴剂。疼痛缓解后,练习小燕飞动作,增加腰背肌力量保护腰椎。对症处理,观察看下,若症状反复,加重或无明显缓解的话,需要到医院骨科复诊,必要时考虑手术治疗。希望对您有所帮助,生活愉快!
温馨提示:
要劳逸结合,生活规律化,适当参加各种体育活动。
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