24岁，这两天突然感觉腰疼，不能弯腰，

男 | 23岁 2022-01-29 23:41:07 1人回复来自

健康咨询描述：突然感觉腰疼，弯腰过程疼，从弯腰直起也疼！没有外伤，没有过度运动，按压腰部，没有感觉疼痛！！躺着感觉不适难受！

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刘明滕州市中医医院主治医师擅长: 擅长颈肩腰腿痛、四肢创伤骨折、关节韧带损伤、股骨头帮助网友：20017

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2022-01-29 23:45:14 我要投诉

您好，根据您的描述和症状，这种情况考虑腰肌劳损，肌筋膜炎的可能性大，与劳累，久坐，久站，外伤，受凉，姿势不良等有关系，建议平日注意休息，避免以上诱因，避免睡太软的床，局部热敷，用暖宝宝或暖水袋捂捂，配合按摩、针灸、推拿等理疗，注意手法力度，痛的厉害的话可口服点止痛药如：塞来昔布胶囊（西乐葆）或双氯芬酸钠缓释片等。对症处理，观察看下，若症状反复，加重或无明显缓解的话，需要到医院骨科看下，排除椎间盘突出等。饮食上忌辛辣刺激油腻食物，规律作息。