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请问医生这种自身引起的颈椎痛

男 | 17岁 2022-01-29 23:41:31 1人回复 来自

健康咨询描述: 17岁男,常运动健身,很健康。平时不怎么看手机,但有一次低头低久了,抬头就不舒服。于是我就故意向后压颈椎,虽然痛,但是很舒服,还能听到一种声音,不是嘎嘎声。这样我故意做了一天吧,然后就更恼火了。我马上明白这样伤颈椎,然后不做了。之后我一后仰就有点痛,跑步的时候感觉不舒服,不协调了这样有大半月了,还没好。请问可以恢复吗,需要做什么

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刘明
刘明 滕州市中医医院   主治医师 擅长: 擅长颈肩腰腿痛、四肢创伤骨折、关节韧带损伤、股骨头 帮助网友:20017
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2022-01-29 23:45:12 我要投诉

      你好,这种情况拟考虑颈肩综合症,与受凉、劳累、姿势不良致劳损有关。建议平日注意休息,勿长时间低头伏案工作、学习、玩电脑或手机,勿枕高枕头,局部可以热敷,也可做做按摩、针灸、推拿等理疗。平日可以做做颈椎米字操,百度搜索颈椎米字操,有好多可以参考一下。痛的厉害的话可口服点止痛药如:布洛芬缓释片或塞来昔布(西乐葆)等,对症处理,观察看下。
      

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