健康咨询描述: 最近半个月左右,因为一些事心情不太好,从最开始的凌晨一两点才能睡着,现在发展成每天凌晨三四点才能睡着,早上8点起来上班,去店里早饭没吃完,就来人开始忙一直到晚上,像打了鸡血一样一直在忙,不知道困不知道饿,我这是怎么了?感觉不符合常理。
这种情况确实不符合常理考虑,是身体出现了植物神经功能紊乱或者是压力太大造成的,建议及时调整自己的状态,养成定时睡眠的良好习惯,不要熬夜。睡前可以喝杯温热的牛奶。可以听听轻音乐。
像出现你这种情况的话,大部分是出现神经衰弱的情况,另外我建议你可以适当负担的一些谷维素,或者是维生素b2或者是维生素b6,另外也可以使用安神补脑液,近期多注意观察,另外有可能是出现肝火旺盛所导致的这种情况,多注意观察,也有可能是出现你的内分泌出现异常。
你因为一些事情心情不好,但是又能够在店里很好的忙活,不吃饭也不觉得饿也不觉得困,像这种可能是因为你太忙了,把饿的感觉给掩盖了,转移了。也有可能是你的精神心理出现问题,建议你一定养成良好的休息睡眠规律。要适度的工作,一定要注意营养均衡,再忙也不要忘记吃饭,不饿也要想办法使自己吃一些东西,你最好能去专业的精神卫生中心就医去做个心理的疏导和治疗。
以上是对“不知道怎么概述,请看详情”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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