你理解的不太准确,木糖醇是一种甜味剂,用来代替蔗糖、果糖来满足糖尿病人的饮食要求,不是什么水果、食物天然含有木糖醇,相当于糖尿病人的一种调料,对于血糖影响不大。购买食品时,配方上会注明的。
这个肯定是不介意的,无论什么糖分都好,而且我们主要靠热量来计算一个情况的,嗯,如果你热量太多的话,肯定也会引起一个血糖升高,并不一定是要吃甜的东西的,所以的话还是没什么必要,尽量都不要吃吧,正常的三餐规则饮食就可以了
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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