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记忆理解差很多,是怎么回事?

男 | 30岁 2022-02-01 15:53:12 1人回复 来自

健康咨询描述: 很久一段时间了,我对什么事情都不是很懂,而我自己又不知道怎么去说去作,我对发生的事情很在意,在意到我想起来都很烦躁,我自己也说不清楚问题到底在哪里,只知道我记忆差,好紧张,好担忧,也没什么勇气信心,脑子像一团浆糊一样不清楚,我小时候也是这样,还有我自尊心强,好固执,爱面子,规矩,也认为自己的品行端正,可是别人就是认为我办事不行,我因此跟人也不太接近。我也不知道为什么,我这是怎么了,我怎么就怎么不开心不顺心的生活,他们跟我想的不一样,我跟他们思想不一样,我都有点郁闷了,我的存在的意义是什么,我有很多事想不明白想不通又是怎么回事?比方说我跟家人关系不和睦,他们说话的态度都让我很怀疑很担忧,他们语句上说的好,可是语气口气上我听着就很紧张担忧,我就来来回回的思考他们的含义,可是我脑子记忆理解很差,又怎么能想的明白呢,别看我会跟医生您述说,但是我到底该怎么办我可不清楚,始终是我担忧的一块心病,让我很担忧郁闷,跟家里人摊牌我又不敢,只好我自己承担着让我疑惑的事情。但是我脑子记忆理解差让我很苦恼,让我觉得很自卑很担忧,时不时的就让我心情不好一点,这可怎么办,希望大夫给指条明路?

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孙永安
孙永安 北京大学第一医院   主任医师 擅长: 记忆障碍,痴呆,头痛,脑血管病
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2022-12-28 23:52:08 我要投诉

      记忆力理解能力差,这种情况是多种原因所造成的。平时要多吃一些蓝莓,西兰花,胡萝卜,葡萄,菠菜,大豆,番茄等。多吃一些深海鱼。激发大脑能量的高络氨酸蛋白。要每天至少喝1200毫升的水。必须保证全面的均衡膳食。
      

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