失眠严重应该怎么治疗
女 | 30岁 2022-02-06 21:28:12
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健康咨询描述： 我以前总是时断时续的失眠，吃了一个月的中药一点效果都没有，后来一直老是失眠，甚至感觉病情加重了，每天睡觉时间越来越少，心里有点不踏实。
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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