失眠患者要注意些什么啊？

男 | 56岁 2022-02-07 19:28:13 1人回复来自

健康咨询描述：从半年前开始，我每天晚上睡觉都睡不着，躺着闭着眼就是进入不了睡眠状态，有时候好不容易睡着了，结果半夜就醒了，一看表，才睡了一个小时，白天整个人都没有精神，很困，但仍然睡不着，只是觉得眼皮重。

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