有山后反复运动导致经常性疼痛至少要恢复多久

女 | 18岁 2022-02-09 21:29:31 3人回复来自未知

健康咨询描述：扭伤一个月后脚踝出现疼痛感且剧烈运动后走路会有一种刺痛感后，休息一周后进行过多次跳跃类的运动且有单腿踝跳，在坐着或者睡觉的时候也有时候会疼痛，以疼痛两个月有余，如果包括扭伤那一个月有四个月多，我是一名体育生。是否还能进行锻炼？且至少需要休息多久？两个月前去医院看过已确定有软组织挫伤，近期去医院看医生判断可能有韧带拉伤，右脚内外侧都有疼痛。

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2022-02-10 08:55:05 我要投诉

您这个情况，踝关节运动后导致的运动疼痛，这是运动性损伤，您需要做个踝关节的核磁共振检查，进一步明确诊断，一定要休养，做做热敷，泡泡热水脚，必要时可以超声波等理疗辅助治疗慢慢改善。

孙敬辉兴安盟人民医院主治医师擅长: 痔（内痔、外痔、混合痔）、肛周脓肿、肛瘘、肛裂、肛帮助网友：27786

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2022-02-10 10:40:28 我要投诉

指导意见：
韧带拉伤是比较复杂的关节，扭伤后虽然骨头没有问题，当时韧带肯定受伤了。注意休息，不要长时间走路，每晚热水泡脚，会慢慢好转的，放心。所以要去医院要积极的检查治疗。

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2022-02-10 08:45:54 我要投诉

你好，根据你描述的情况，年轻人踝关节扭伤后，长时间疼痛，有可能是软组织韧带拉伤造成的。现在已经三四个月了，疼痛没有缓解的话，建议择期去附近正规医院骨科就诊，必要时进行核磁共振检查，了解损伤的程度后对症治疗，如果有韧带撕裂的话，有可能需要手术治疗或者是支具固定
以上是对“有山后反复运动导致经常性疼痛至少要恢复多久”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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