手指甲盖凹凸不平很明显

      考虑甲营养不良，有可能跟体内缺乏维生素D、钙有关系，所以可以选用维生素D和钙片来进行治疗，平时注意适当增加户外活动的时间，适当锻炼进行体质。另外也需要查一个血常规，排除一下确定性贫血导致的勺状指。

      手指甲盖凹凸不平很明显，这样的话考虑是缺钙的情况，也有可能是贫血的情况，建议最好去医院抽血化验微量元素以及抽血化验血常规，明确之后再对症治疗，平时一定要加强营养，荤素搭配，多吃点蔬菜水果，五谷杂粮，多吃一些瘦肉鸡蛋，动物肝脏等等。

      指甲盖凹凸不平的原因，一般情况下是由于营养不良，缺乏维生素微量元素影响到，甲母痣的营养供应导致其功能异常，合成的夹板就可能会出现凹凸不平，建议调整饮食结构，不要偏食，多吃豆类和蔬菜，含铜丰富的食品。
      以上是对“手指甲盖凹凸不平很明显”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指甲局部生长的凹陷这种情况可能是与缺钙有关系，也有可能是缺铁性贫血引起的，缺铁和缺钙都有可能会引起这种指甲的出现。也要根据其他的伴随症状进行分析可能性，必要的时候，可以到医院做个微量元素的检查。

      从您上传的图片来看，手指甲出现凹凸不平，大部分是由于维生素缺乏以及蛋白质下降所导致的，在日常生活中可以多晒太阳，并且多吃一些新鲜的蔬菜和水果或者是补充维生素片，提高身体的抵抗力，每天补充瘦肉，牛奶，鸡蛋