我想问下如果严重失眠怎么办？

      指导意见：
      如果出现比较严重的失眠，服用药物没有效果，建议去医院诊断失眠的原因，因为导致失眠的原因是非常多的，比如心理压力过大、焦虑、抑郁等都会造成失眠，如果你心理负担重，这种情况很可能与心理原因有关系，建议可以采取心理疏导结合相关的药物治疗。

      出现这种重度失眠的话，建议还是要多注意观察患者的实际情况，另外在睡觉之前，如果是经常玩手机处于大脑兴奋的状态，这个有可能就是产生的影响造成了这种严重失眠，另外可以服用一些镇静剂的药物，比如说像舒乐安定，这个平时的话不要有心理负担，可以到医院的神经内科治疗。

      失眠是常见的睡眠问题，例如入睡困难或者早醒。严重者可以出现习惯性失眠。表现为对睡眠或者失眠的过度恐惧。一般需要抗焦虑药物治疗。物理治疗对改善失眠症状也有一定的疗效，在精神心理科重复经颅磁刺激治疗可以用于治疗焦虑抑郁症也可以用于治疗失眠。
      以上是对“我想问下如果严重失眠怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！