半月板三度损伤想要继续运动

      不能继续运动的，这样会加重损伤，导致症状加重的，建议你休息静养为主，必要时采取石膏托外固定，可以关节腔注射玻璃酸钠软化软骨。治疗期间密切观察病情变化，定期复查，效果不佳时采取关节镜手术治疗

      病情分析：
      半月板损伤一般是因为局部反复的受力活动或者是局部受过外伤引起的，目前这种情况的话，不建议进行继续的长跑之类的运动，注射玻璃酸钠并不能够使半月板损伤完全恢复正常。如果目前继续进行长期负重活动的话，有可能会导致损伤的进一步加重。
      指导意见：
      

      半月板三度损伤这种是要做关节镜微创手术的，最好不要继续运动，像这种跑步啊训练啊，最好都不要做，你通过打玻璃酸钠再去运动是不行的，这种的话只会加重症状，还是好好休养，等把脚治好了，再去运动
      以上是对“半月板三度损伤想要继续运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      半月板损伤以后恢复是比较困难的，主要是因为损伤后局部的血液供应和营养功能较差，此时往关节腔内注射玻璃酸钠有助于半月体的修复，体能训练对半月板的损伤很大，目前应该注意休息，限制患肢活动。