你好,根据你所描述的这种情况,长时间的干扰会导致牙齿磨损,如果经常咬牙齿起这种情况对牙齿牙龈会有一定的损伤,需要多补充一些有营养的物质,提高身体的免疫力,日常生活中一定要注意多吃新鲜的水果和蔬菜,补充维生素也可以补充钙或锌。
温馨提示:
注意适当休息,勿过劳掌握动静结合,休息好,有利于疲劳的恢复;运动可以增强体力,增强抗病能力,两者相结合,可更好的恢复。
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