你好,根据你所描述的症状和体征,您得的是正发性高血压阵发性高血压可以用食物来维持一般的是多吃韭菜圆葱芹菜少吃,辛辣油腻食品多喝白开水,多参加1些户外活动,锻炼身体来增强体质。
阵发性高血压是有原因的,如有些人见到穿白衣的医生护士血压聚然升高,叫白大衣高血压,有些人经过剧烈劳动血压升高,这些随后血压都正常也就不治疗。你是属于什么情况升高要搞清楚才能做正常指导。
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温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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