我这个该怎么办才能缓解症状，

      胃肠型感冒指胃肠不适，原因众多，包括细菌病毒的感染，外界环境冷暖的变化，对饮食的过敏等可表现为腹部不适，乏力等。应注意休息，进食易消化，营养丰富的食物，多饮水。正常情况下，该病具有自限性，若有发烧合并感染，可口服抗生素治疗。
      

      现在所描述的情况如果有胃部的不舒服，要考虑可能是因为有积食所引起的，也要考虑有可能是有胃部疾病所导致的，你现在如果有一些发冷的情况下，要考虑有可能是有感冒或者是有发烧的情况，现在不太建议吃阿莫西林胶囊，因为有可能会有刺激胃肠道的情况，而导致你更加不舒服，现在可以考虑口服一些莲花清瘟，并且要多注意休息睡觉多喝热水再观察一下。
      

      感觉身体发冷，检测体温变化，是否有发热，若有发热可以采取物理降温，胃部不适可以应用泮托拉唑，要警惕是否有感冒。若有感冒及时服用药物，监测病情变化。
      
      以上是对“我这个该怎么办才能缓解症状，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！