出现脸色发黄发黑,有可能是跟前一天过于劳累有关系,建议您休息几天再观察,如果仍然脸色发黄比较明显的话,建议您去当地正规的医院抽血化验一下血红蛋白,最好做个肝功看一下,另外还要注意规律作息,不要熬夜,补充营养以及青菜水果多吃一些,可以补充维生素,有利于体质恢复。
根据你描述的这些情况,我认为你的脸色突然发黑有可能和疲劳有很大的关系,同时也有可能和晒太阳时间久有很大的关系,当然如果还有其他不舒服的症状,最好是去医院做个检查,包括化验肝功能和肾功能,看看胆红素的情况
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