首先要注意肩关节的保暖,要避免受凉、劳累这样可以有效的改善肩部的血液循环,并且对疼痛的缓解也有一定的帮助,局部疼痛时可以外敷活血化瘀的药物,药物分子可以直接通过皮肤传导到经络,骨骼和肌肉刺激身体的调节功能,促进功能恢复,达到治疗目的。
温馨提示:
生活节制注意休息、劳逸结合,生活有序,保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律,生存起居有常、不过度劳累、心境开朗,养成良好的生活习惯。
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