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感觉自己有心病，想问一下该如何解决？

男 | 14岁 2022-03-02 21:07:18 2人回复来自

健康咨询描述：我们一家吃饭，在餐桌上，餐桌旁正好有个监控照着，我害怕有光毁眼，有四个凳子，我坐在那个没有监控照的地方，我妈还一直坐在有监控照着的地方，他不怕被照，但我觉得这样毁眼，我妈还老是吃饭还是干别的事一直坐在那里，我跟她说她也不改位置，我觉得很难受，啥时候都想着这事情，我该怎么办？

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2022-03-03 09:45:52

你这种情况属于单纯的这种焦虑症心理所造成的情况，这个分散转移自己的注意力就可以缓解这种情况，平时的话多注意加强自身的学习习惯，全身心投入学习，对这些小事就不会有引起关注。

梁龙腾枣庄市立医院副主任医师擅长: 精神分裂症、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、躯体形式帮助网友：75552称赞：3

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2022-03-03 15:20:58 我要投诉

根据你描述的情况看，你说的这种情况并不存在的，监控并不会损毁你的眼睛，所以你不要太担心，也没有必要在意这件事，平时多培养些兴趣爱好，多找些感兴趣的事情去做，用来转移注意力，过好你当下的每一天，学会顺其自然。如果你不愿意坐在监控可以照到的地方，那你就顺其自然找一个别的地方做也行。