扭伤后应该先去骨科拍个片子,检查一下有没有骨折,如果没有骨折只是软组织扭伤一般选择保守治疗,首先是需要制动,不能够活动,用冰袋冷敷,减少局部的充血,扭伤以后会出现疼痛,肿胀,活动受限等。扭伤以后需要多注意休息,减少活动,同时要抬高受伤的部位,能够促进血液回流,减少肿胀,吃些消炎镇痛的药物可以得到缓解。
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