健康咨询描述: 腰椎间盘突出该怎么预防,在饮食,生活上都需要注意点什么,
对于腰椎间盘突出症这种疾病,随着年龄的增长,都会出现的骨退变,纤维环弹性减退脱水。那么平时要注意生活规律,最好不要负重劳累。可以根据体质需要适当的进行功能锻炼。定期复查
腰椎间盘突出是临床常见问题,不用担心,建议公立医院骨科就诊,进行腰椎核磁共振检查明确。平时注意避免弯腰负重,平时平卧硬板床休息,注意进行腰背部肌肉锻炼来改善,可以平时佩戴腰围保护腰椎,急性发作期建议进行腰部推拿按摩理疗、腰椎牵引来改善,配合药物镇痛消肿对症治疗。
温馨提示:
进行体育锻炼,但要适宜。
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