暴食暴食，三个多月，心里很烦

女 | 19岁 2022-03-10 21:25:42 1人回复来自张家口市

健康咨询描述：一开始我有胃病然后我开始控制饮食，不吃零食，控制大半年，体重也有掉，都是好的开始，但是放了寒假，我开始暴饮暴食，主要吃零食，面包之类的，已经暴了三个多月，吃到撑我还想吃，我开始死循环，一直这样，我控制不住自己的饮食，开始心里难受，烦到睡不着

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2022-03-11 08:42:51 我要投诉

你的这种情况，首先注意养成规律的生活习惯，一日三餐按时吃饭，不能暴饮暴食，不吃零食，平时注意多吃些新鲜的蔬菜水果。按时休息，按时起床，不规律的饮食生活习惯，会严重损害身体健康，导致胃病的发生。

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