如果说您最近失眠有点严重,然后有掉头发,一般正常情况下您每天都很焦虑,就很容易会出现这种情况了,那焦虑比较严重的情况下,确实很容易会出现有失眠的,那这种情况的话建议您最好就是要及时的调整一下,然后平时可以吃点中药来调理放松个人的心情的。
你的问题发为血之余,思虑伤脾,脾虚运化失常,气血生化乏源,就会导致脱发的,建议生活作息规律,不要熬夜劳累过度,服用养血生发胶囊治疗,多吃些黑芝麻核桃桑葚黑豆枸杞子红枣等食物,有助于头发生长
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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