焦虑症，经常焦虑、害怕自己身体出问题
健康咨询描述： 本人有焦虑症，经常过分的焦虑、担心、害怕自己身体出问题，并出现心悸等植物神经紊乱的症状，所以我想知道正常人的想法是什么样子。请问正常人是不是想法和注意力基本上都放在日常工作和生活的事情中，身体没啥大毛病很少关注自己的身体？
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根据你所描述的临床症状，最好去医院做一个全面的体检，发现异常情况及时对症用药，必要的时候看一下心理医生，做做心理疏导，同时也可以通过针灸中药调理，平时一定注意保持健康的生活方式，保持心情舒畅，不能生气，保证良好的睡眠，不能熬夜，注意多吃绿色的蔬菜水果，肉蛋奶均衡搭配
您好，请问正常人是不是想法和注意力基本上都放在日常工作和生活的事情中，身体没啥大毛病很少关注自己的身体？
对的，所以你可能有点焦虑
好的，那我以后也要像正常人一样把想法和注意力都放在日常工作生活中，不要总关注身体这么无聊的事情了
对对对对对
焦虑症这种情况可以去医院的心理科看医生做心理的治疗，找心理医生进行评估，效果会好一些，并且平时一定要多做户外健身运动，多与家人朋友交流，这种情况会逐渐改善的。可以去医院找心理医生评估一下，然后对症治疗。
已经看过了，正在治疗中。我现在想知道正常人是不是想法和注意力基本上都放在日常工作和生活的事情中，身体没啥大毛病很少关注自己的身体
哦，那就没什么事儿。
您能回答我的问题吗，这对我很重要，不要总是回避
你这个就是焦虑症，合理治疗就行了。
目前对于焦虑紧张等症状的不良情绪可以引起躯体化症状，一方面与精神心理因素有关，例如压力较大的患者对于身体健康过度关注或者存在一定的精神诱发因素，需要调整心态，增强自信心加强沟通，严重者建议医生与患者给予抗焦虑的药物治疗。
以上是对“焦虑症，经常焦虑、害怕自己身体出问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，请问正常人是不是想法和注意力基本上都放在日常工作和生活的事情中，身体没啥大毛病很少关注自己的身体
也不是100%的人都是这样，因为每个人的性格和周围环境以及遗传因素相关。
是不是心态好的人是这样的
要自我调整，多参加聚会，多出去郊游的
不是100%的人这样，是不是大部分人是这样的，或者说有一部分人是这样的吗？
大部分患者是这样，这要根据身处的环境以及性格有关
疾病百科| 焦虑症
温馨提示：
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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