健康咨询描述: 你好,帮忙看一下这个成分,能不能瘦身,这个成分有没有什么危害
这些中药成分主要是清热利湿的,可以起到辅助减肥的作用,没有什么危害,但是减肥最关键的是控制全天总热量的摄入,单靠喝这种茶不控制饮食是达不到减肥效果的。
这几种药物大部分都是些清热解毒,加速机体代谢的药物,对身体没有伤害。但是单纯这些药物不会瘦身的,是药三分毒,长期服用,也会损害肝性功能。要注意控制饮食,不要吃些高热量、高脂肪的食物,如油炸油煎食品、动物的内脏,注意多吃蔬菜水果,补充维生素和纤维素,促进代谢排,清理毒素。还要注意多运动,像爬山,跑步,游泳,左右卧起坐,长期坚持,能够很好的瘦身减肥。
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