有一种不真实的感觉，就是很奇怪
健康咨询描述： 从去年暑假快结束的时候就感觉有点奇怪了，暑假我几乎明天都在玩手机晚上到11点才睡觉，经常在想象一些关于以后的事，比如买房，买车等等想象着以后美好的生活，暑假的时候手淫有点频繁,初二的时候成绩进步很大我也比较自信,初三上学期学得不太好，经常被老师家长骂，自己心情也很不好，觉得大家都比较孤立自己，变得也不太自信了，但是每天晚上也会玩手机也是在想一些以后的生活，控制不住，上课时也会有，每天晚上都会到11点，12点才睡，第二天会打瞌睡，后来在学校里也很努力每次觉得自己可以了，但是考试的时候还是没考好，现在初三学期了，学习情况比上学期要好点了，心情也没有之前那么糟糕了，但是还是有一好像不太真实的感觉就是那种感觉非常奇怪，会经常发呆，现在也要好点了
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首先应该戒掉手淫这个坏习惯，分散自己的注意力，多做一些有氧运动，可以跑跑步，打打球。脑海中总是出现一些不切实际的想法，这有可能是强迫的思维，建议你要意识到这种思维会影响你正常的学习和生活，所以应该及时的控制。没有必要胡思乱想。
那这种不真实感多久会消失
不能确定时间，需要自己积极的调整，会很快的改善，如果自己调整不好的话，会伴随自己的，所以要及时的调整自己的状态，保持积极乐观。
根据你描述的情况看，你目前这种情况多数是由于你休息睡眠不好，学习压力大，紧张焦虑等导致的，有一些人格解体。所以你最好去专业的精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的看一下，给你做一些心理的治疗，必要时适当的吃一点药物。你自己一定要养成良好的休息睡眠规律，把你这个年龄段该做的事情做好。
听说人格解体看东西会不会清晰，但是我现在看东西还比较清晰
那种不真实感多数是人格解体的表现，并不是说每一个人的症状都是一样的。
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