姨妈期间不得不剧烈运动怎么办？
女 | 15岁 2022-03-20 20:23:10
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健康咨询描述： 是这样的，今天早上大姨妈来了，然后大概一来就是一个星期，但是因为中考，还有一个月多就要体考了，然后下周又是强化训练的一周，而且好像就只有这一周，要么就是一直到体考，这次机会也很重要，不能就此放弃不参加，否则再训练就跟不上了，一个星期六节体育课（平常都是两节，最多三节，一节45分钟），体育课强度会非常大，应该怎么办，有没有什么课后缓解的方法，或者说我应该拼尽全力训练，还是适当偷懒保存体力？
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