健康咨询描述: 我这几天都睡不着,一整夜失眠,根本睡不着,早上又好困,而且大概两三点的时候,我身上就会出现类似被蚊子咬的包,全身痒,早上红包消失,我可以确定这个季节不会有蚊子,我居住的宿舍环境恶劣,狭小空间,下半夜因为暖气会河很燥热
首先从你所说的这种情况应该是出现了过敏反应所造成的,由于周围环境的原因所产生的这种影响,可以口服氯雷他定或者是使用西替利嗪片在红肿的部位通过一段时间的夫西地酸乳膏来进行治疗,或者是使用无极膏都可以。
失眠是常见的睡眠问题。引起青少年失眠的意思很多。包括环境因素,情绪因素,躯体因素等。不良睡眠环境可影响睡眠质量。皮肤瘙痒症状与环境有关,如接触过敏性物质。需要改变睡眠环境,严重者需要对症药物治疗。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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