健康咨询描述: 总爱胡思乱想一些不必要的事儿或者是幻想一些事 健忘两三天前的事儿都没什么印象刚想说什么话一张嘴就忘,说过的事儿可能会说第二遍第三遍完全不记得自己说过 不能集中注意力 一会话特别多一会谁都不想理但又觉得自己孤独没人爱 一会很开心一会又极度失落尤其是在很开心之后会变得很难过 很容易哭一哭就停不下来 觉得世界对自己不公平 不信任别人总感觉别人对自己有恶意 总觉得自己有病 为一点小事儿就没完没了的焦虑会反复去想 说话有时候结巴嘴巴跟不上脑子表达不清楚 对未来没啥希望 有时候会呼吸困难心跳很快 有时候做什么事儿的时候会反复检查 对自己没信心 除了做饭对其他事情都没有兴趣 遇到值得开心的事儿也只是开心一小下 我感觉自己的脑子真的很混浊心里一直处于紧绷状态 什么都不想做,什么都没做就感觉很累 有时候会听不懂别人说话 容易激动脾气不好 极度缺乏安全感
一定要放平心态。做事的时候要保持积极乐观的心态,遇到挫折和思考的时候,不要怀疑自己,要树立自信心。不开心的事情都会过去。黑暗的日子总会过去的,不要悲伤,不要心急,要充满信心,积极的去面对生活。
根据你叙述的情况看,你目前可能存在着焦虑强迫和抑郁,所以你现在去百度上搜Scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后提交会生成结果,把结果分段截屏发给我,用来评估一下你的心理状态。你目前这种情况可能与你的童年经历有关系,可能在童年期没有得到父母的关爱。
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