健康咨询描述:
问题描述:
我以前比较抑郁,比较少运动睡眠也不好 现在想借助每天的跑步和倒挂 和加强营养,还能长高么,我没有去过医院查过骨骺线,我特别想问下每天是早晨还是傍晚运动最有利于增高?还有 用到挂的话是不是比较有效?最好一次倒挂多少时间为宜?
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