痘痘十天左右，不痛也消不下去

      额头上长痘痘，跟饮食和个人的情绪有直接的关系，如果经常食用油腻的食物或辛辣的食物，或者出现心理压力大，或情绪烦躁，精神状态不好以及熬夜等，这些现象都有可能会造成额头处爆痘，一般需要调整饮食，比如多吃一些水果或者青菜，多注意面部的清洁减少油脂分泌过盛。
      

      你的额头上痘痘的情况，提示体内湿气太重的原因，建议可以外涂阿达帕林凝胶治疗的，或者是外涂异维A酸治疗，配合口服湿毒清片治疗，多喝白水多休息，多吃新鲜的蔬菜水果，生活作息规律，不要熬夜劳累过度，饮食清淡，戒食辛辣
      

      指导意见：
      额头出现这种小疙瘩，一般是由于囊肿痤疮引起的，是一种常见的皮肤病，与内分泌失调有关系，大多数不痛不痒。要注意避免搔抓，可以使用维A酸乳膏涂抹，配合口服复方珍珠暗疮片治疗。
      
      以上是对“痘痘十天左右，不痛也消不下去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！