健康咨询描述: 怎么样快速增加性时间,怎么能在一个月的时间内增强呢,坚持一个月跑步、深蹲、平板支撑、俯卧撑可以增强性功能吗,
对于目前18岁的年龄来说,对性功能的认知可能不够,大多并没有明显的心功能障碍,但是平时建议多运动,比如坚持跑步深蹲,平板支撑仰卧起坐等都可以增加像机体的机能对性功能都有非常好的提高和缓解的效果。
这个肯定是可以的,主要你能够清淡饮食,不要吃辛辣冰冻肥腻的食物,不要抽烟喝酒,不要熬夜,适当的运动,这个就肯定是可以的,可以放心,一般的话2~3个月可以看到明显的效果。不过这些都要坚持的,要长期坚持才有用
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