考虑您的情况有可能是肌肉劳损导致的,也有可能是腰椎间盘突出引起,建议您可以去医院检查腰椎CT,在日常的生活当中注意饮食方面,避免过度疲劳,合理的摄入一些钙质含量丰富的食物,疼痛的部位可以适当的敷贴活血止痛膏!
补葡萄糖酸钙行吗
可以适当补充一些的!
补钙多长时间见效,补多长时间
补钙是可以延缓骨质疏松的发生的,对疼痛的缓解效果可能并不理想,如果疼痛严重的话,您需要去正规医院的专科门诊,再进行进一步的检查与治疗的!
根据你的详细描述考虑为腰椎髋关节部位疼痛有四五年,一般这种情况首先考虑是否有腿疼或者是腿麻症状,一般考虑腰椎间盘突出压迫神经容易引起这种症状,建议注意休息,考虑症状明显的话建议去医院做腰椎CT检查,明确诊断一下,再做下一步治疗
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