如果贫血却是因为营养不良导致的,首先应该加强饮食营养,肉蛋奶均衡搭配,可以吃羊肉,牛肉,鱼肉,鸡肉,各种肉类都可以,多吃绿色的蔬菜水果,各种蔬菜都可以,包括芹菜菠菜,油麦菜,萝卜,白菜等等补充维生素,而且需要多吃水果,必要的时候口服纠正贫血的药物或者益气养血的中药。
温馨提示:
注意对引起贫血的病因的防治。
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