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不安腿综合征失眠怎么治疗

保密 | 0个月 2022-04-03 18:09:45 1人回复 来自

健康咨询描述： 不安腿综合征失眠怎么治疗

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石德全
石德全 内蒙古民族大学附属医院   主任医师 擅长: 脑血栓,脑出血,神经衰弱 帮助网友：11811
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2022-04-04 14:37:31 我要投诉

      不安腿综合征引起的失眠，首先要对不安腿综合症进行治疗，去除导致不安腿综合征的病因，例如缺铁性贫血的患者要补铁，叶酸缺乏的患者要不用叶酸，停用可以诱发不安腿综合征的药物或者食物，培养健康的睡眠作息规律，睡前用热水洗澡。按摩腿部有助于腿部肌肉的放松，另外要保持腿部的温度避免寒冷等刺激，另外要放松心情，睡前可以听一些舒缓助眠的音乐。
      

疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群：中青年女性多发 常见症状：频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗

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