健康咨询描述: 长脓痘上学没早睡早起睡眠不足,但是放假回睡够,痘痘还是没沉怎么办去药店买什么然后把里面的东西弄出来
千万不能挤。以免感染。要养成定时睡眠的良好习惯,睡前泡个热水澡,喝杯温热的牛奶,听听轻音乐,舒缓情绪帮助睡眠。每天要保证7到8小时的睡眠时间,不要有太大的心理压力。可以服用一些中药来调理身体。
年轻人脸上出现一两个小的痘,你不要过于的担心,最近保证充足的睡眠,不要吃过于辛辣刺激的食物。最好是不要使用一些过于油性的护肤品。调整一段时间自然会好,不要盲目的抹一些护肤品,以免导致色素沉着等。并不是很严重,像这种保持情绪稳定调理一下饮食结构。
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