健康咨询描述: 肩周炎和颈椎病怎么锻炼
肩周炎锻炼的话,一个是手指爬墙,一个是手拉滑车锻炼,还有肩关节向各个方向的锻炼,颈椎病的话,首先是颈椎的前屈后伸,还有左右旋转这些锻炼,肩周炎的锻炼的话,会有些痛有些肿胀这是正常的,可以配合药物治疗,比如外贴膏药,消痛贴膏,吃些活血止痛的药物,比如大活络胶囊
温馨提示:保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎,增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患,主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出,韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经... 更多>>
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