我这是轻度受害妄想症吗

      应该到当地正规的医院精神心理科接受心理疏导。也可以在医生的指导下，适量配合镇静的药物。家人应该给予更多的指导，关心，照顾。自己也要及时调整自己的状态，不要有太大的心理压力，也不要长期的焦虑，不安。
      

      从你所描述这种症状来看，这个也属于有妄想症的一种情况，但是我建议你还是要多注意调和一下自身的心理素质，可以到心理科做一个详细的治疗，另外可以通过一些药物来调理，比如说可以使用利培酮或者是使用一些中药，因为这种情况也属于有轻度神经官能症的症状。
      

      根据描述，本现象多数是咱们的心理出现了障碍，针对这一病因，除了调整心态外，建议充分改睡眠，只要咱们的心态调整好了，睡眠及睡眠质量提高，以上问题随之解决，希望在有条件的情况下，看看心理医生。
      
      以上是对“我这是轻度受害妄想症吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！