健康咨询描述: 缺铁性贫血食物吃什么
缺铁性贫血的时候需要强化铁,最主要的是瘦肉和动物的内脏含铁是比较多的,包括牛肉,猪瘦肉,羊肉这些瘦肉,还有肝脏含铁量多,其次是血制品,还有黑木耳,青菜含铁是比较少的,但是需要多摄入一些富含维C叶酸的青菜,可以帮助造血原料帮助铁吸收。
温馨提示:注意对引起贫血的病因的防治。
贫血是指人体外周血红细胞容量臧少,低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于红细胞容量测定较复杂,临床上常以血红蛋白(Hb)浓度来代替。我国血液病学家认为在我国海平面地区,成年男性Hb<120g... 更多>>
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