情绪变化快，遇到一些事情又会很淡漠，间歇性厌弃自己

      指导意见：
      学会放松自己的心情，不给自己太大的心理压力，但学会释放自己的压力才可以的，如果你是一个很外向的人，一般不会出现总是表情很淡漠的情况的啊，所以呢，要多去参加一些有意义的活动，有必要的时候去医院心理科做检查。
      

      16岁属于青春期，情绪波动属于正常。要调整心态，多参加有益身心健康活动，如散步唱歌跳舞听优美音乐，缓解心理压力。此期年龄比较小，可以与喜欢的人交朋友，但先不要恋爱。
      

      因为每个人的性格都是不一样的，像你这种情况虽然说你是一个外向型的，但是你对病人的关心是不够的，就是这个有可能与你生长的环境或者是生活中有没有受到什么刺激，还有就是独生子女都有可能出现目前的情况，你最好去看一下心理医生。
      
      以上是对“情绪变化快，遇到一些事情又会很淡漠，间歇性厌弃自己”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！