白发多，身体湿胖，感觉很累，记忆力下降

女 | 43岁 2022-04-13 23:46:19 2人回复来自

健康咨询描述：您好大夫，身高1.62米体重160斤每天11.左右休息，白天睡眠几天小时，白发很多，请问大夫怎样治疗

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2022-04-14 14:25:35 我要投诉

你感觉白发多容易很累，胖记忆力下降。你这种情况有可能是与你的年龄有关系，遗传因素等都是有关系的，因为白发多数由于遗传，或者是过于紧张焦虑，休息睡眠不好等原因有关。学会接纳，顺其自然，在饮食上多吃一些黑豆，黑芝麻和首乌核桃等，避免过于的紧张焦虑。

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