运动后膝关节前后疼痛

      14岁女性，体育课跑步，800米后双腿膝关节下方痛，膝关节后窝疼已有半年时间了，你是一次跑步然后疼了半年吗？还是经常跑步这种情况可能与你运动量过大有关系，你的运动量虽然是800米，可能对于你来说没有一个缓解休息的时间，另外你运动量要逐渐加大，如果你是一次跑步800米到现在还疼的话，那建议你去医院做一个检查，看看有没有戏损伤
      

      正直身体发育阶段，剧烈运动以后膝关节后窝疼，一般是由于运动牵拉韧带而引起，但是疼痛已经有半年的时间，最好去医院骨外科检查一下比较放心，确诊没有问题注意加强锻炼，应该可以缓解。
      
      以上是对“运动后膝关节前后疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，这种情况考虑和活动多有关系，这个已经半年了，需要到骨科就诊一下，看看有没有肌肉的拉伤或是有一些无菌性的炎症，对症的治疗就可以，近期先不要活动，少活动制动卧床休息。
      

      跑步之后出现的膝关节后窝疼痛，初步考虑跟劳累损伤或者受凉等因素有关，首先要避免剧烈运动，适当休息，还可以做做热敷理疗等等，平时要注意营养的补充，多吃含蛋白质、钙、维生素丰富的食物，促进身体早日康复。