我眼球边的黄色凸起是怎么回事？

      由于长时间使用电子产品熬夜以及不良习惯有关引起的症状，为了促进恢复防止症状严重，首先需要改掉不良习惯，注意用眼卫生，适当加强体育锻炼，增强体质，增加身体抵抗力，免疫力，特别是需要减少使用电子产品的时间。
      

      这个和手淫关系不大，但是会影响你的精力导致睡眠不足。这个情况属于结膜色素沉着造成的，与熬夜太晚有直接的关系，与光线刺激有关系。建议平时尽量不要熬夜太晚，不吃辛辣刺激食物，多喝水尤其是白开水好些，尽快调整吧。