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我想打球请问这严重吗还能打球吗

男 | 18岁 悬赏3个健康币 2022-04-17 20:11:16 3人回复 来自

健康咨询描述: 怎么能不让它复发急性期过了天天腰背肌肉锻炼能防止它继续复发吗能恢复吗我才18我还想运动干自己想干的事以后还能运动吗这病严重吗


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医生回复区

陆斌
陆斌 马鞍山市人民医院   主任医师 擅长: 擅长关节外科疾病的诊断治疗,包括膝关节骨关节炎,类 帮助网友:20867
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2022-04-17 20:18:13 我要投诉

      看了你发的片子,这种情况经过肌肉锻炼,防止复发,以后是可以恢复的,病情逐渐好转,进行腰肌锻炼,腰肌强壮以后避免复发是可以正常打球的,但是急性期必须严格休息,而且也改变平时的不良生活习惯,避免长期久蹲久坐,避免长期弯腰半弯腰的动作,不要睡软床,躺沙发

2022-04-17 20:18 匿名追问

医生我这腰间盘突出严重吗用吃药吗

2022-04-17 20:26医生回答:

这种情况不是特别严重,但是需要注意改变平时的不良习惯,疼痛急性期可以用一些药物,比如疼痛特别明显,可以口服洛索洛芬钠胶囊,同时,口服腰痛宁胶囊,疼痛急性期可以佩戴一个护腰,保护一下

吕晓华
吕晓华 西双版纳傣族自治州人民医院   主治医师 擅长: 骨关节病 帮助网友:3525
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2022-04-17 20:14:47 我要投诉

      您好,您男性患者18岁,看了您的核磁共振检查,你腰椎脊柱都算比较正常的,腰肌劳损在核磁共振上是看不出来的,主要是腰肌临床表现,出现疼痛及不适,一般您多注意休息,多注意腰背肌功能锻炼,如果要打篮球及剧烈活动前一定要做好充分热身,平时可做热敷,适当户外运动,增强腰腰背肌的力量,可慢慢缓解改善症状。

2022-04-18 22:47 匿名追问

请问医生我什么时候能做康复训练现在不怎么疼了

2022-04-19 06:35医生回答:

你好,现在可以做康复了。做好热身

刘明
刘明 滕州市中医医院   主治医师 擅长: 擅长颈肩腰腿痛、四肢创伤骨折、关节韧带损伤、股骨头 帮助网友:20017
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2022-04-17 20:28:24 我要投诉

      从腰椎磁共振片子上看不是多严重,主要是对症处理,避免继续进展。日常生活当中需要避免长时间的剧烈运动,弯腰劳累,久坐,姿势不良等情况,控制体重。可以适当的体育运动,避免过度,以不出现明显的酸痛为主。平时可以练习挺腰小燕飞动作等,增强腰背肌肉的力量。
      
      以上是对“我想打球请问这严重吗还能打球吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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